На первый взгляд, человеку, не посвящённому в Рейки, может показаться, что Рэйки – это телесно – ориентированная практика, помогающая при разных телесных недугах.

 На самом деле Рейки – это целостная система по совершенствованию человека, помогающая обрести состояние покоя, единения и сопричастности к процессам происходящим во вселенной, через целительство тела и души.

Заповеди императора Мэйдзи, благодаря Микао Усуи привнесены в Рэйки, как важные принципы жизни для практикующего Рэйки. Микао Усуи считал соблюдение  этих принципов сокровенным искусством достижения счастья и чудодейственным средством от многих болезней.

Пять принципов Рейки:

Именно сегодня не гневайся.

Именно сегодня не беспокойся.

Именно сегодня будь благодарен.

Именно сегодня будь усерден в работе. (духовная практика)

Именно сегодня будь добр к другим.

Следование этим принципам и есть путь духовного совершенствования. Практиковать Рэйки и пренебрегать принципами Рэйки – это всё равно, что наливать воду в сито.

Состояние благодати, целостности, единения с миром, наполненности энергией не даются раз и навсегда. Без внутренней работы над собой сеансы Рэйки дадут лишь временный эффект.

Принципы Рэйки указывают на какие основные критерии своего состояния и отношения к жизни и другим людям стоит обратить внимание для того, чтобы практика Рэйки и жизненная позиция человека были созвучны друг другу. Чтобы не покидало ощущение гармонии и целостности.

Каждый принцип начинается словами: «Именно сегодня» и это привлекает наше внимание к важности проживать жизнь здесь и сейчас. Прошлого уже нет, а будущего ещё нет.

Для ощущения полноты жизни и адекватного реагирования на ситуации важно быть внимательным к тому, что мы думаем, чувствуем и ощущаем в каждый момент времени.
Если в момент волнения мы зададим себе 3 простых вопроса:
– О чём я сейчас думаю?;
– Какие эмоции я сейчас испытываю?;
– Что я сейчас ощущаю в теле?

И если мы ответим на эти вопросы, то поймём, что именно наши мысли источник ощущения несчастья. Именно наши мысли уводят нас из состояния здесь и сейчас и то, что мы чувствуем, напрямую зависит от того о чём мы думаем.
 1 принцип “Именно сегодня не гневайся”. Что это значит? Это значит, если вы разгневаны, признайте это и прекратите гневаться.

Гнев может включать в себя не только агрессию по отношению к другим, но вину или стыд – агрессию по отношению к себе и обиду, как скрытое манипулирование другими.

Что поможет прекратить гневаться?
Подумайте, какие ваши потребности уже длительное время заблокированы. Чего вам не хватает: безопасности, признания, контроля, свободы?
Подумайте, вместо того чтобы гневаться, как вы можешь удовлетворить свою истинную потребность? Если у вас сейчас нет ответа, создайте намерение понять, как помочь себе и сделайте Рэйки.
Перестаньте переделывать других. Ответьте себе на вопрос: «Что для вас важнее быть правым или быть счастливым?»
Такая практика проработки гнева поможет быть заботливым к себе, так как научит ответственности за своевременное удовлетворение собственных потребностей без обвинения себя и других.

 2 принцип “Именно сегодня не беспокойся”   Точно также, осознайте, что вы взволнованы и прекратите волноваться.

Что поможет? Осознайте, что вы вышли из состояния здесь и сейчас и переместились в будущее.
Ответьте на вопросы:
– кому или чему вы придали слишком большую значимость?
– какой негативный исход события вы себе нарисовали?
Перестаньте тратить свою энергию на сопротивление и беспокойство.
Уменьшите значимость человека или результата, сопоставив это событие с главной ценностью вашей жизни.
Примите в мыслях самый негативный исход события. Признайте, что может быть и так.
Создайте намерение гармонизировать лучшее разрешение ситуации для вас и всех её участников. Сделайте себе Рэйки, ощутите, что вы не одиноки, что весь мир заботится о вас.

 3 принцип  “Именно сегодня будь благодарен” . Быть благодарным значит дарить благо.

Подарить мы можем только то, что у нас есть. В отличие от недовольства, которое рождается из состояния убытка, искренняя благодарность рождается из состояния радости, достаточности и благополучия. Много Благо = много благодарности.
Благодарить значит признавать важность, полезность, нужность. Благодарить значит видеть хорошее, окликаться сердцем на добро.
Искренне благодаря, мы умножаем своё благополучие, потому что другим людям приятнее общаться, помогать, обмениваться чем-то с теми, кто умеет ценить добро. Выражая благодарность мы даём поддержку и питание душевным силам других людей. Их душа откликается на радость в нашей душе.
Выражая благодарность природе, земле, всему-всему мы растим в себе чувство радости и сопричастности к жизни, как к дару бытия.
У людей, которые часто чем-то не довольны и не склонны благодарить, работает установка «Мне все должны». От таких людей инстинктивно хочется держаться подальше. И чем больше они не довольны, тем меньше они получают.
 4 принцип.  “Именно сегодня усердно работай”.  Что тут добавить? Лени, халяве, случайному успеху – нет. Духовному, физическому, профессиональному совершенствованию – Да!

Долгосрочный успех в любом деле – это 1% таланта и 99% труда, не помню, чья это мысль, но такой подход развивает человека, как личность в отличие от заманчивых формул успеха, типа: «Мечтайте, визуализируйте и будет вам счастье». Нет, не будет! Мечтайте, визуализируйте и обязательно передвигайте ноги к цели!

5 принцип  “Именно сегодня будь добр к другим”. Отказ от гордыни, высокомерия, проявление уважения и любви – залог счастливых долгосрочных созидательных отношений между человеком и другими людьми, между человеком и природой.

Все это знают, но не всегда соблюдают, попадая в ловушку  собственного Эго и считая себя важнее всего и всех. Обязательно найдите для себя способ спускаться с небес на землю. Это может быть юмор или какое-то воспоминание. 

Для здоровья и счастья важно, прежде всего, научиться управлять потоком своих мыслей, осознанное повторение принципов Рэйки помогает задать верное направление для  движения этого потока. 

«Каждое утро и вечер соединяй свои руки как при молитве. Повторяй принципы Рейки и пусть они станут молитвой твоего сердца»  – так учил Микао Усуи. 
 

Если статья была Вам полезна, пожалуйста, поделитесь ей в соц. сетях. Возможно, эта информация поможет кому-то ещё.